Ini Bahayanya Mengenakan Bra Ketika Tidur

Mengenakan bra ketika tidur merupakan problem umum yang sampai kini ini masih menjadi perdebatan di kalangan wanita. Menurut para ahli, mengenakan bra saat tidur tidak menjadi problem, asalkan kalau para wanita bisa dengan bijak dalam menentukan bra yang nyaman untuk digunakan.

Tapi masalahnya, kebanyakan wanita tidak mengetahui standar bra yang nyaman serta sehat dan menyehatkan untuk dikenakan saat tidur. Bra yang dikenakan oleh wanita dilarang terlalu ketat dan kaku.

Pilihan yang salah dapat memperlihatkan imbas buruk untuk kesehatan kaum hawa ini. Jika Anda memakai bra ketat dengan kawat ketika tidur, maka imbas kesehatan yang paling umum yang akan Anda hadapi adalah:

1. Menghambat sirkulasi darah

Memakai bra dikala tidur mampu menghambat sirkulasi darah. Hal ini terjadi, jika Anda mengenakan bra ketat dan menggunakan kawat. Alangkah lebih baik bila Anda memilih bra model olahraga, yang akan membuat Anda lebih nyaman, sehingga sirkulasi darah menjadi lancar.

2. Pigmentasi

Penggunaan bra secara terus-menerus akan menjadikan pigmentasi di bab yang terkena ketatnya bra. Untuk menghindari efek jelek ini, gunakanlah bra yang lembut dan longgar.

3. Waktu tidur hanya sebentar

Tidur yang berkualitas berhubungan erat dengan tingkat kenyamanan Anda di kawasan tidur. Jika Anda mengenakan bra ketat, Anda tidak akan merasa nyaman, dan tentunya akan mengganggu tidur Anda.

4. Iritasi kulit

Bra ketat akan mengakibatkan iritasi kulit. Saat tidur, gunakanlah bra tanpa kawat, atau lebih baik, tidak memakai bra sama sekali. 

5. Gelisah

Selain bisa mengakibatkan iritasi, menggunakan bra saat tidur juga akan membuat Anda gelisah. Ini akan menimbulkan ketidaknyamanan selama Anda tidur, yang akan memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

6. Edema

Penggunaan bra ketat secara rutin, mampu mengakibatkan penyumbatan limfatik. Hal ini termasuk juga edema atau akumulasi cairan di payudara. Ini merupakan salah satu efek kesehatan yang serius jika menggunakan bra saat tidur.

7. Berkeringat

Di isu terkini panas mirip sekarang, memakai bra saat tidur akan membuat Anda lebih sering berkeringat. Pilihlah bra katun yang terbuat dari bahan sintetis seperti polyester atau linen.

8. Kanker

Memakai bra saat tidur menyebabkan kanker, bergotong-royong masih menjadi perdebatan. Tetapi, ada beberapa studi yang menentang kemungkinan berkembangnya kanker payudara dikala menggunakan bra ketat di malam hari.

9. Benjolan non-kanker

Kista dan benjolan non-kanker dapat dibentuk di setiap bagian tubuh Anda. Dr John McDOugall menjelaskan dalam "The McDougall Program for a Healthy Heart" bahwa, bra ketat mampu menimbulkan peradangan yang mampu menyebabkan benjolan. Dikutip dari berbagai sumber.

Lepas bra saat tidur

Bagikan Artikel ini